ਖਤਰਨਾਕ ਤਪਸ਼ ਅਤੇ ਨਮੀ: ਦੱਖਣੀ-ਪੱਛਮੀ ਓੰਟਾਰੀਓ ‘ਚ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ
ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਕੌਮੀ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਦੱਖਣੀ-ਪੱਛਮੀ ਓੰਟਾਰੀਓ ਵਿਚ “ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ” ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਪਸ਼ ਅਤੇ ਨਮੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਐਨਵਾਇਰਨਮੈਂਟ ਐਂਡ ਕਲਾਈਮਟ ਚੇਂਜ ਕੈਨੇਡਾ (ECCC) ਨੇ ਐਤਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਬਾਅਦ ਦੱਖਣੀ ਓੰਟਾਰੀਓ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੰਡਨ, ਟੋਰਾਂਟੋ, ਨਿਆਗਰਾ, ਓਵਨ ਸਾਊਂਡ ਅਤੇ ਕਿੰਗਸਟਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਮੁਤਾਬਕ, ਇਸ ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ ਦਿਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਤਾਪਮਾਨ ਮੱਧ-ਤੀਹ ਦੇ ਦਹਾਕੇ ‘ਚ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਿਊਮਿਡੈਕਸ ਮੁਲਾਂਕਣ 40 ਤੋਂ 45 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਤਪਸ਼ ਬਣੀ ਰਹੇਗੀ।
ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
ਚੇਤਾਵਨੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਪਮਾਨ 20 ਤੋਂ 23 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਹਿਊਮਿਡੈਕਸ ਮੁਲਾਂਕਣ 26 ਤੋਂ 30 ਹੋਵੇਗਾ।
ਟੋਰਾਂਟੋ ਵਿੱਚ ਐਤਵਾਰ ਰਾਤ ਤੋਂ ਸੋਮਵਾਰ ਤੱਕ ਤੂਫ਼ਾਨੀ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਗਰਮੀ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨ ਤੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਤਾਪਮਾਨ 31 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 20 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਿਊਮਿਡੈਕਸ ਮੁਲਾਂਕਣ 40 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇ।
ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖਤਰਾ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇਹ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਖਰਾਬ ਹੋਵੇਗੀ। ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਬੁਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਜਨ, ਖੁਜਲੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਧਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 ‘ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਮਈ 15 ਤੋਂ ਸਤੰਬਰ 30 ਤੱਕ, ਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਟੋਰਾਂਟੋ ਆਪਣੀ ਸਲਾਨਾ ਹੀਟ ਰੀਲੀਫ ਸਟ੍ਰੈਟਜੀ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕੂਲ ਸਪੇਸਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਪੂਲ ਖੋਲ੍ਹੇ ਜਾਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲੈ ਸਕਣ।
ਸ਼ਹਿਰ ਨੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਦਸ ਵਾਡਿੰਗ ਪੂਲ ਅਤੇ ਦਸ ਬਾਹਰਲੇ ਪੂਲ ਮੂਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਠੰਡਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ।
ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ:
- ਪਾਣੀ ਪੀਵੋ, ਭਾਵੇਂ ਪਿਆਸ ਨਾ ਲੱਗੇ।
- ਬਾਹਰਲੇ ਕੰਮ ਠੰਡੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਕਰੋ।
- ਸੁਰਜ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ 35 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਰੱਖੋ।
- ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ।
- ਹਲਕੇ, ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ।
- ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ ਜਾਂ ਠੰਡੀ ਗਿੱਲੀ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ।
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਚੇਤੇ ਰੱਖੋ: 911 ‘ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
