Health - GTA News Media

ਜਾਣੋ ਬਾਦਾਮ ਭਿਓਂ ਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

By GTA News Media
September 27, 2022

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਭਿਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਭਿਉਂ ਕੇ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ੍ਹਾ ਲੁਕੀ ਹੈ। ਬਦਾਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ

ਭਿੰਡੀ ਖਾਣ ਦੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ

By GTA News Media
September 26, 2022

ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿੰਡੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਭਿੰਡੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ

ਹਰ 22 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਔਰਤ ਦੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਮੌਤ

By GTA News Media
September 24, 2022

ਕੈਨੇਡਾ ‘ਚ ਹਰ 22 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼

By GTA News Media
September 24, 2022

ਭੱਜ-ਦੌੜ ਦੀ ਇਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ‘ਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

By GTA News Media
September 23, 2022

ਲਸਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਤੱਕ ਇਹ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਲਸਣ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ

ਜਾਣੋ ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ

By GTA News Media
September 22, 2022

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਪੀਂਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ 5-6 ਵਾਰ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ

ਬਿੱਲ 7 ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ‘ਤੇ Joint Minister ਦਾ ਬਿਆਨ

By GTA News Media
September 15, 2022

ਅਸੀਂ ਬਿੱਲ 7 ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨੀਤੀ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਖਾਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਇਹ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ

ਪਪੀਤਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਬੁਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ

By GTA News Media
September 13, 2022

ਪਪੀਤਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਸਮੋਈ ਬੈਠਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਬੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ‘ਪਪੇਇਨ’ ਨਾਂ ਦਾ ਤੱਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀਂ

ਦੁੱਧ ‘ਚ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ 2 ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾਕੇ ਪੀਓ; ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ

By GTA News Media
September 12, 2022

ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦੁੱਧ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਲੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਂਫ, ਖੰਡ ਮਿਲਾ ਕੇ

Bivalent COVID-9 booster ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ‘ਚ 18 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ

By GTA News Media
September 12, 2022

18 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਓਨਟਾਰੀਅਨ 26 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ Bivalent COVID-19 ਬੂਸਟਰ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਬਾਇਵੈਲੇਂਟ ਬੂਸਟਰ ਮੋਡਰਨਾ mRNA ਵੈਕਸੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ COVID-19 ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਓਮਾਈਕਰੋਨ ਰੂਪ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

GTA ਵਿੱਚ ਪੈਟਰੋਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ‘ਚ ਵੱਡਾ ਉਛਾਲ, 4 ਸਾਲਾਂ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਗੀਆਂ |

GTA Gas Prices 184.9 ਸੈਂਟ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਗੀਆਂ | Ontario ਦੇ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ…

ਡਗ ਫੋਰਡ–ਮਾਰਕ ਕਾਰਨੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਾਊਸਿੰਗ ਫੈਸਲਾ, ਓਨਟਾਰਿਓ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ |

Ontario Housing Crisis ‘ਤੇ Ford-Carney ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ | ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ Mark Carney ਅਤੇ ਓਨਟਾਰਿਓ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ Doug…

ਅਮਰੀਕੀ ਟੈਰਿਫ਼ ਦਾ ਅਸਰ! ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ Job Market ਹੋਈ ਸੁਸਤ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹਾਲਤ ‘ਸਟੈਟਿਕ’ |

Canada Job Market ‘ਤੇ ਟੈਰਿਫ਼ ਦਾ ਅਸਰ, ਵਾਧਾ ਰੁਕਿਆ | ਅਮਰੀਕੀ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ Donald Trump ਵੱਲੋਂ ਲਗਾਏ ਗਏ ਟੈਰਿਫ਼ ਦੇ ਇੱਕ…

ਕੈਨੇਡੀਆਈ ਅਸਟਰੋਨਾਟ ਜੇਰਮੀ ਹੈਨਸਨ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, Artemis II ਮਿਸ਼ਨ ਨਾਲ ਚੰਦ ਵੱਲ ਰਵਾਨਾ |

Artemis II ਮਿਸ਼ਨ: ਜੇਰਮੀ ਹੈਨਸਨ ਚੰਦ ਵੱਲ ਰਵਾਨਾ | ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਅਸਟਰੋਨਾਟ Jeremy Hansen ਨੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। Artemis…

ਈਰਾਨੀ ਹਮਲੇ ਨਾਲ ਬਹਿਰੀਨ ‘ਚ Amazon Cloud ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, Middle East ਜੰਗ ਦਾ ਵੱਡਾ ਅਸਰ |

Amazon Cloud ‘ਤੇ ਈਰਾਨੀ ਹਮਲਾ, Bahrain ‘ਚ ਨੁਕਸਾਨ | Middle East ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ Amazon Cloud ਨੂੰ ਵੱਡਾ…

Category : Health