Health - GTA News Media

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਅਪਣਾਉਣ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ

By GTA News Media
February 2, 2024

ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਖਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ,

ਰੋਜ਼ਾਨਾ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੈਰ ਨਾਲ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ

By GTA News Media
February 1, 2024

ਪੇਟ ਦੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਐਸੀਡਿਟੀ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ

ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਗਲੋਇੰਗ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ

By GTA News Media
January 31, 2024

ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਜਿੱਥੇ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਤਲੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

By GTA News Media
January 30, 2024

ਕਈ ਵਾਰ ਭੱਜਦੌੜ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਕ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਤਲੀਆਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਕਰ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਮਰਜ਼ੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਆਲਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

By GTA News Media
January 29, 2024

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਲਸ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਆਲਸੀ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਇਸ

ਇੰਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਅਮਰੂਦ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਰਾਹਤ

By GTA News Media
January 27, 2024

ਅਮਰੂਦ ’ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਤੇ ਮਿਠਾਸ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ’ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ’ਚ ਪੈਕੀਟਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਮਰੂਦ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਸਮੇਤ ਖਾਣਾ ਬੇਹੱਦ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਟਣੀ, ਜੈਲੀ, ਮੁਰੱਬਾ ਆਦਿ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ

ਭਾਰਤ ਦੇ ਕੌਸਲੇਟ ਜਨਰਲ, ਟੋਰਾਂਟੋ ਸਿਧਾਰਥ ਨਾਥ ਨੇ ਗਣਤੰਤਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ

By GTA News Media
January 26, 2024

Consul General of India, Toronto Siddartha Nath wishes for community on Republic Day

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ

By GTA News Media
January 25, 2024

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਛਿੱਕ? ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਬਚਾਅ

By GTA News Media
January 24, 2024

ਛਿੱਕਣਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ। ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਗੰਧ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਠੰਢ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ

ਹਰੇ ਮਟਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਮਾਨ

By GTA News Media
January 23, 2024

ਹਰੇ ਮਟਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ, ਡੀ ਅਤੇ ਸੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਟਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹਰੇ ਮਟਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ

GTA ਵਿੱਚ ਪੈਟਰੋਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ‘ਚ ਵੱਡਾ ਉਛਾਲ, 4 ਸਾਲਾਂ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਗੀਆਂ |

GTA Gas Prices 184.9 ਸੈਂਟ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਗੀਆਂ | Ontario ਦੇ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ…

ਡਗ ਫੋਰਡ–ਮਾਰਕ ਕਾਰਨੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਾਊਸਿੰਗ ਫੈਸਲਾ, ਓਨਟਾਰਿਓ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ |

Ontario Housing Crisis ‘ਤੇ Ford-Carney ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ | ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ Mark Carney ਅਤੇ ਓਨਟਾਰਿਓ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ Doug…

ਅਮਰੀਕੀ ਟੈਰਿਫ਼ ਦਾ ਅਸਰ! ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ Job Market ਹੋਈ ਸੁਸਤ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹਾਲਤ ‘ਸਟੈਟਿਕ’ |

Canada Job Market ‘ਤੇ ਟੈਰਿਫ਼ ਦਾ ਅਸਰ, ਵਾਧਾ ਰੁਕਿਆ | ਅਮਰੀਕੀ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ Donald Trump ਵੱਲੋਂ ਲਗਾਏ ਗਏ ਟੈਰਿਫ਼ ਦੇ ਇੱਕ…

ਕੈਨੇਡੀਆਈ ਅਸਟਰੋਨਾਟ ਜੇਰਮੀ ਹੈਨਸਨ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, Artemis II ਮਿਸ਼ਨ ਨਾਲ ਚੰਦ ਵੱਲ ਰਵਾਨਾ |

Artemis II ਮਿਸ਼ਨ: ਜੇਰਮੀ ਹੈਨਸਨ ਚੰਦ ਵੱਲ ਰਵਾਨਾ | ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਅਸਟਰੋਨਾਟ Jeremy Hansen ਨੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। Artemis…

ਈਰਾਨੀ ਹਮਲੇ ਨਾਲ ਬਹਿਰੀਨ ‘ਚ Amazon Cloud ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, Middle East ਜੰਗ ਦਾ ਵੱਡਾ ਅਸਰ |

Amazon Cloud ‘ਤੇ ਈਰਾਨੀ ਹਮਲਾ, Bahrain ‘ਚ ਨੁਕਸਾਨ | Middle East ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ Amazon Cloud ਨੂੰ ਵੱਡਾ…

Category : Health