ਉਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ ਵੂਪਿੰਗ ਕਫ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਮਹਿਕਮਿਆਂ ਨੇ ਅੱਠ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੰਘ, ਜਿਸਨੂੰ ਵੂਪਿੰਗ ਕਫ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਰੀ... Read more
ਟੋਰਾਂਟੋ (TPH) ਨੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ 2024 ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਟੋਰਾਂਟੋ ਦੇ ਮੱਛਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਸਟ ਨਾਈਲ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਕਟਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾ... Read more
ਕੈਨੇਡਾ ਡੇ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਟਾਕਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਅਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਰੰਗੀਨੀਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪਾਰੰਪਰਿਕ ਸਲੈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਟੋ... Read more
ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਜ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਲੈ ਪਾਉਂਦੇ। ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਭਰਪੂਰ ਪੇਟ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਕੂਲ... Read more
ਇਸ ਹਫਤੇ ਟੋਰਾਂਟੋ ‘ਚ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਿਹਤ ਸੂਚਕ (AQHI) ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੱਥੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਕੁਝ ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਦੇ ਗੀਤ... Read more
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਊਣਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ ਲਿਆਏ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। 1. ਸੇਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾ... Read more
ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਕੌਮੀ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਦੱਖਣੀ-ਪੱਛਮੀ ਓੰਟਾਰੀਓ ਵਿਚ “ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ” ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ... Read more
ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਰਦੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਬੁਖ਼ਾਰ ਆਦਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਹੀ ਰਹੇ... Read more
ਪਾਲਕ ‘ਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫੋਲੇਟ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਵਰਗੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪੁਦੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਫੋਲੇਟ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤ... Read more
ਗਾਜਰ ‘ਚ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜੂਸ, ਹਲਵਾ ਆਦਿ ‘ਚ ਗਾਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾ... Read more
