ਬਹੁਤੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 7 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੀਂ... Read more
BREAKING NEWS
- ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਕਮੀ: ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਬਿਜਲੀ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਮਜਬੂਰੀ
- ਗੌਤਮ ਅਡਾਨੀ ਸਮੇਤ 8 ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਅਰਬਾਂ ਡਾਲਰ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਵਤਖੋਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਦੋਸ਼
- ਪਾਸਪੋਰਟ ਸੇਵਾਵਾਂ ’ਤੇ ਹੜਤਾਲ ਦਾ ਅਸਰ: ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ 85 ਹਜ਼ਾਰ ਪਾਸਪੋਰਟਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਟਕੀ
- ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਕੈਨੇਡਾ ਪੋਸਟ ਦੇ ਵਰਕਰਾਂ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹੜਤਾਲ
- ਭਾਰਤ ਲਈ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਤੇ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਲਾਗੂ, ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
- ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਟਰੂਡੋ ਨੇ G20 ਸਿਖਰ ਸੰਮੇਲਨ ‘ਚ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਲਏ
- ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਗਾਈ ਵਧੀ, ਦਸੰਬਰ ਦੇ ਰੇਟ ਕਟੌਤੀ ‘ਤੇ ਉਠੇ ਸਵਾਲ
- ਟੋਰਾਂਟੋਨੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ $26 ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਕਮਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ
- Update: ਹੈਲੀਫੈਕਸ ਵਿਚ ਗੁਰਸਿਮਰਨ ਕੌਰ ਦੀ ਮੌਤ: ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਇਨਕਾਰ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਦਮੇ ਵਿਚ
- ਭਾਰਤ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੁਸਾਫ਼ਰਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ, ਕੈਨੇਡਾ ਹਵਾਈ ਅੱਡਿਆਂ ‘ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ ਵਧੀਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ
2021 Powered By GTA Media News , Designed By Sidhu Media
